{"id":338,"date":"2019-01-28T16:53:30","date_gmt":"2019-01-28T16:53:30","guid":{"rendered":"http:\/\/adi.extendstudio.net\/site-28jan19-1852\/index.php\/colibriwp\/"},"modified":"2026-01-13T15:35:05","modified_gmt":"2026-01-13T14:35:05","slug":"colibriwp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","title":{"rendered":"Strona g\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"
\n \n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n \n \n
\n \n \n
Edukacja<\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Plan szkolenia dobierany jest indywidualnie, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb konkretnej grupy os\u00f3b, dla kt\u00f3rych przygotowywane jest szkolenie oraz od cel\u00f3w szkolenia okre\u015blonych przez uczestnik\u00f3w.<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n \n \n
\n \n \n
Leczenie<\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Opr\u00f3cz przekazania wiedzy merytorycznej zostanie po\u0142o\u017cony nacisk na praktyczne wykorzystanie wiedzy podczas edukacji chorego z cukrzyc\u0105.<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n \n \n
\n \n \n
Wsparcie<\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Urozmaiceniem b\u0119dzie dodatkowe om\u00f3wienie jak wygl\u0105da codzienne \u017cycie osoby chorej na cukrzyc\u0119 i z jakich udoskonale\u0144 techniki te osoby mog\u0105 korzysta\u0107 na co dzie\u0144, np. nowoczesnych system\u00f3w do ci\u0105g\u0142ego monitorowania glikemii (CGM) czy pomp insulinowych z funkcj\u0105 zabezpiecze\u0144 przed hipoglikemi\u0105.<\/strong> <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Cel Fundacji<\/strong><\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

a) Ochrona i promocja zdrowia, w tym dzia\u0142alno\u015b\u0107 lecznicza w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o dzia\u0142alno\u015bci leczniczej (Dz. U. z 2018 r. poz. 2190 i 2219);\n
b) dzia\u0142alno\u015b\u0107 wspomagaj\u0105ca rozw\u00f3j techniki, wynalazczo\u015bci i innowacyjno\u015bci oraz rozpowszechnianie i wdra\u017canie nowych rozwi\u0105za\u0144 technicznych w praktyce gospodarczej<\/h4>\n

Misj\u0105 Fundacji jest prowadzenie dzia\u0142alno\u015bci upowszechniaj\u0105cej wiedz\u0119 na temat cukrzycy oraz pomoc osobom choruj\u0105cym na wszystkie typy cukrzycy (<\/span>\n T1DM, T2DM, MODY, LADA<\/em>). G\u0142\u00f3wnym celem Fundacji jest prowadzenie bada\u0144 naukowych i prac rozwojowych w obszarze nowych rozwi\u0105za\u0144 technologicznych do samokontroli cukrzycy, w tym wykorzystywanie rozwi\u0105za\u0144 nieinwazyjnych tj. detekcja biomarker\u00f3w zawartych w wydychanym powietrzu. Wi\u0119cej informacji o szczeg\u00f3\u0142ach technicznych mo\u017cna znale\u017a\u0107 w artyku\u0142ach naukowych.<\/span><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Fundatorzy <\/strong><\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n \n

Artur Rydosz<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Prezes Zarz\u0105du<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n \n
\n

Certyfikowany edukator diabetologiczny. <\/p>\n

Od ponad 12 lat prowadzi badania nad zastosowaniem nieinwazyjnych metod diagnozowania i monitorowania przebiegu r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b z wykorzystaniem czujnik\u00f3w do detekcji biomarker\u00f3w, w tym ze szczeg\u00f3lnym naciskiem na detekcj\u0119 cukrzycy.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n
\n \n
\n
\n \n \n\n <\/path>\n <\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n
\n
\n \n \n\n <\/path>\n <\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n \n

Ryszard Rydosz<\/h4>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Wiceprezes Zarz\u0105du<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n \n
\n

Ryszard Rydosz od 12 lat prowadzi dzia\u0142alno\u015b\u0107 w ramach szerokorozumianych organizacji spo\u0142ecznych i pozarz\u0105dowych. <\/p>\n

W trakcie swojej dzia\u0142alno\u015bci bra\u0142 udzia\u0142 w wielu dzia\u0142aniach wsp\u00f3\u0142finansowanych ze \u015brodk\u00f3w krajowych i mi\u0119dzynarodowych, kt\u00f3re uzyska\u0142y dofinansowanie i zosta\u0142y rozliczone i sprawozdane.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Potrzebujesz wiedzy ? <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

um\u00f3w si\u0119 na szkolenie a zyskasz wiedz\u0119 i informacj\u0119 niezb\u0119dne do skutecznego radzenia sobie z:<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Cukrzyc\u0105 <\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Cukrzyca to przewlek\u0142a choroba metaboliczna wynikaj\u0105ca z zaburzonego wydzielania lub dzia\u0142ania insuliny. Tyle definicja, ale w trakcie szkolenia dowiesz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny i rodzaje cukrzycy. Jak rozpozna\u0107 objawy tej podst\u0119pnej choroby. Jakie badania nale\u017cy wykonywa\u0107 i jak cz\u0119sto. Jakie s\u0105 najnowsze metody leczenia cukrzycy i jakie s\u0105 najcz\u0119stsze powik\u0142ania cukrzycowe. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Stanem przedcukrzycowym<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Poj\u0119cie stanu przedcukrzycowego jest stosunkowo nowym poj\u0119ciem, ale jak pokazuje praktyka kliniczna u wielu os\u00f3b cukrzyca typu 2 rozwija\u0142a si\u0119 powoli i ten stan przed jawn\u0105 postaci\u0105 CT2 nazywamy stanem przedcukrzycowym. Dzisiaj ju\u017c znamy kryteria diagnostyczne, mamy narz\u0119dzia do bada\u0144 przesiewowych i algorytmy post\u0119powania. Tego wszystkiego dowiesz si\u0119 na szkoleniu. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Insulinooporno\u015bci\u0105 <\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

“Insulinooporno\u015b\u0107” sta\u0142o si\u0119 jedn\u0105 z najcz\u0119stszych fraz wyszukiwanych w Internecie. Dlaczego? W szkoleniu dowiesz si\u0119, co powoduje insulinooporno\u015b\u0107, jaki jest zwi\u0105zek pomi\u0119dzy IO a oty\u0142o\u015bci\u0105, jakie stany chorobowe wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z IO, czym jest a czym nie jest IO i jakie s\u0105 wsp\u00f3\u0142czesne metody leczenia IO. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n <\/path><\/svg><\/span><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Zespo\u0142em metabolicznym<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Zesp\u00f3\u0142 metaboliczny rozpoznajemy gdy spe\u0142nione s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce warunki: podwy\u017cszone ci\u015bnienie t\u0119tnicze, nieprawid\u0142owy metabolizm glukozy, podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie cholesterolu frakcji nie-HDL oraz wyst\u0119puje oty\u0142o\u015b\u0107. W trakcie szkolenia dowiesz si\u0119 jakie s\u0105 kryteria rozpoznania ZM, jakie s\u0105 obecnie metody leczenia ze szczeg\u00f3lnym naciskiem na leczenie przyczynowe. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

BadaniaKliniczne.pl to og\u00f3lnodost\u0119pna platforma informacyjna, kt\u00f3rej celem jest u\u0142atwienie pacjentom dost\u0119pu do aktualnych i rzetelnych informacji na temat bada\u0144 klinicznych prowadzonych w Polsce i Europie. Serwis oferuje przyst\u0119pn\u0105\n wyszukiwark\u0119 bada\u0144, umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 szybkie znalezienie odpowiednich terapii, oraz dostarcza zrozumia\u0142e opisy lek\u00f3w i schorze\u0144. Dzi\u0119ki agregacji danych z mi\u0119dzynarodowych baz oraz wsp\u00f3\u0142pracy z o\u015brodkami badawczymi, BadaniaKliniczne.pl\n stanowi wiarygodne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy dla pacjent\u00f3w poszukuj\u0105cych nowoczesnych metod leczenia.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

Serwis leki.pl zosta\u0142 stworzony dla pacjent\u00f3w, aby dostarcza\u0107 im rzetelne i wiarygodne informacje na temat lek\u00f3w, suplement\u00f3w diety oraz leczenia. Ka\u017cdego dnia zesp\u00f3\u0142 farmaceut\u00f3w tworzy tre\u015bci, kt\u00f3re maj\u0105 u\u0142atwi\u0107 pacjentom korzystanie\n z produkt\u00f3w leczniczych. Wierzymy, \u017ce przyczynimy si\u0119 tym do zwi\u0119kszenia skuteczno\u015bci i bezpiecze\u0144stwa terapii.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

Fundacja Uciekamy Cukrzycy<\/strong> informuje, \u017ce w ramach konkursu pt. Wzmacniamy Europ\u0119 SPLOTowymi warto\u015bciami – edycja II <\/em>(Sie\u0107 SPLOT,\n https:\/\/siecsplot.pl\/<\/a>) zrealizowa\u0142a w okresie 01.09.2024 – 31.03.2025 <\/span>projekt pt. \u201eUciekamy cukrzycy\u201d (96\/SPLOT\/2024\/II).<\/strong><\/p>\n

Projekt dotyczy\u0142 zwi\u0119kszenia \u015bwiadomo\u015bci uczestnik\u00f3w warsztat\u00f3w nt. Karty Praw Podstawowych UE; zwi\u0119kszenia \u015bwiadomo\u015bci uczestnik\u00f3w warsztat\u00f3w nt. cukrzycy i zespo\u0142u metabolicznego (w tym oty\u0142o\u015bci); zwi\u0119kszenia \u015bwiadomo\u015bci uczestnik\u00f3w\n warsztat\u00f3w na prawa w zakresie ochrony zdrowia zgodnie z Art. 35 KPP UE; przeprowadzenia bada\u0144 przesiewowych w kierunku cukrzycy i choroby metabolicznej poprzez pomiar glikemii, cholesterolu ca\u0142kowitego, tr\u00f3jgliceryd\u00f3w u uczestnik\u00f3w\n warsztat\u00f3w.<\/p>\n

Publikacja wynik\u00f3w uzyskanych w ramach realizacji projektu dost\u0119pna jest poni\u017cej.<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n <\/path>\n <\/svg><\/span> Publikacja<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

Fundacja Uciekamy Cukrzycy informuje, \u017ce otrzyma\u0142a \u015brodki finansowe w kwocie 8450 z\u0142 na realizacj\u0119 zadania pt. <\/span>\n Uczestnictwo w 61 edycji Kongresu Europejskiego Stowarzyszenia Bada\u0144 nad Cukrzyc\u0105 EASD<\/em><\/strong> (okre\u015blonego szczeg\u00f3\u0142owo we wniosku nr 77333). <\/span>Projekt\n sfinansowany w ramach \u201eRz\u0105dowy Program Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO\u201d. Okres realizacji zadania 18.03.2025 – 20.09.2025.<\/p>\n

Kongresy EASD s\u0105 cykliczn\u0105, coroczn\u0105 konferencj\u0105 naukow\u0105, na kt\u00f3rej wyst\u0119puj\u0105 europejscy (w tym z Polski) i \u015bwiatowi specjali\u015bci z zakresu diabetologii i chor\u00f3b pokrewnych, czyli endokrynologii i leczenia oty\u0142o\u015bci. Sesje naukowe podzielone\n s\u0105 na obszary tematyczne, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych dwa obszary le\u017c\u0105 w kr\u0119gu zainteresowa\u0144 Fundacji Uciekamy Cukrzycy, tj. wykorzystanie nowoczesnych technologii w zakresie skutecznego leczenia i monitorowania przebiegu cukrzycy oraz wykorzystanie\n nowoczesnych technik w edukacji i re-edukacji pacjent\u00f3w. Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce ka\u017cdy pacjent z cukrzyc\u0105 wymaga ci\u0105g\u0142ej re-edukacji. Zwi\u0105zane jest to zar\u00f3wno z post\u0119pem choroby, post\u0119pem w rozwoju nowych technik jak i utrudnionym dost\u0119pem\n do lekarza i ograniczonym czasem na wizyt\u0119 lekarsk\u0105, st\u0105d te\u017c ci\u0119\u017car edukacji spada na edukator\u00f3w i piel\u0119gniarki diabetologiczne, a \u017ceby \u015bwiadczy\u0107 us\u0142ugi na najwy\u017cszym poziomie nale\u017cy ci\u0105gle samemu si\u0119 dokszta\u0142ca\u0107.\n
Udzia\u0142 w kongresie jest tak\u0105 form\u0105 doszkalaj\u0105c\u0105.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n \n
\n

Fundacja Uciekamy Cukrzycy<\/strong> informuje, \u017ce w ramach w ramach programu “Odpowiedzialni Spo\u0142ecznie” organizowanego przez Fundacj\u0119 Totalizatora Sportowego otrzyma\u0142a wsparcie finansowe na realizacj\u0119 projektu\n pt. \u201eCukrzyca to nie wyrok\u201d,<\/strong> kt\u00f3ry realizowany jest od 01.07.2025 do 31.06.2026.<\/p>\n

Osoby zainteresowane wzi\u0119ciem udzia\u0142u w warsztatach \u201eCukrzyca i choroby metaboliczne\u201d<\/em> (wrzesie\u0144 2025) oraz \u201eSamokontrola glikemii\u201d<\/em> (pa\u017adziernik\/listopad 2025), proszone s\u0105 o kontakt z Fundacj\u0105.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Szkolenia – Warsztaty – Edukacja<\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n \n

Razem z nami ucieknij cukrzycy <\/strong><\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Organizujemy warsztaty (szkolenia) edukacyjne dla dzieci i doros\u0142ych po\u0142\u0105czone z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. Podczas weekendowego wyjazdu odbywaj\u0105 si\u0119 szkolenia z zakresu dietetyki, edukacji diabetologicznej i wychowania fizycznego.\n
Ostatnie dwie edycje sp\u0119dzili\u015bmy nad jeziorem Czorszty\u0144skim gdzie pokonywali\u015bmy w\u0142asne s\u0142abo\u015bci na trasie Velo Czorsztyn \ud83d\ude09\n
Osoby zainteresowane udzia\u0142em w takich warsztatach prosimy o kontakt. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Skuteczne metody zapobiegania cukrzycy typu 2<\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n \n \n

Sekret sukcesu<\/strong><\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Jak zapobiec cukrzycy typu 2<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Aktywno\u015b\u0107 fizyczna <\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest jedn\u0105 z najskuteczniejszych form zapobiegania cukrzycy typu 2. Ju\u017c 30 min dziennie mo\u017ce skutecznie zmniejszy\u0107 ryzyko zachorowania na CT2. Czy znasz system 4D? Decyzja, Dzia\u0142anie, Dyscyplina, Determinacja? Dzi\u0119ki szkoleniom dowiesz si\u0119 jak wprowadzi\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w codzienne \u017cycie, nie tylko z cukrzyc\u0105.  <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Prawid\u0142owe nawyki \u017cywieniowe <\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Zr\u00f3wnowa\u017cona dieta i utrzymywanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a to podstawa zapobiegania rozwojowi CT2. Czy znasz zasady zdrowego \u017cywienia? jak wyliczy\u0107 zapotrzebowanie kaloryczne? Prawid\u0142owe nawyki \u017cywieniowe s\u0105 kluczem do profilaktyki wielu chor\u00f3b cywilizacyjnych – pomog\u0105 uciec cukrzycy. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Pomiar cukru we krwi<\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Regularne pomiary glikemii stanowi\u0105 podstaw\u0119 w walce z cukrzyc\u0105 i stanem przedcukrzycowym. Ale sam pomiar to nie wszystko. Celem regularnych pomiar\u00f3w jest nabycie nawyku samokontroli, obserwacji i interpretacji odnotowanych wynik\u00f3w poziomu glikemii, ci\u015bnienia t\u0119tniczego, czy cholesterolu\/tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n
Unikanie stresu i radzenie sobie z nim<\/strong><\/h5>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Stres jest ojcem wielu chor\u00f3b przewlek\u0142ych. Stres u os\u00f3b z cukrzyc\u0105 prowadzi do wzrostu poziomu glikemii i jest \u017ar\u00f3d\u0142em stresu oksydacyjnego. Wa\u017cne jest wi\u0119c nabycie umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, nie uleganie na\u0142ogom, korzystanie ze wsparcia emocjonalnego bliskich oraz pomocy profesjonalisty. <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n \n \n
\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Certyfikaty<\/strong><\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

W cukrzycy tyle si\u0119 dzieje, \u017ce trzeba si\u0119 szkoli\u0107 ca\u0142y czas \ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Wspieram<\/strong><\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

\n
\n <\/p>\n

Twoje wsparcie jest dla nas bardzo wa\u017cne!<\/p>\n

Dzia\u0142alno\u015b\u0107 Fundacji Uciekamy Cukrzycy mo\u017cna wesprze\u0107 poprzez wp\u0142at\u0119 darowizny na konto lub ustawi\u0107 sta\u0142e polecenie zap\u0142aty i regularnie wspiera\u0107 nasze dzia\u0142ania.<\/p>\n

Dane do przelewu:<\/p>\n

Fundacja Uciekamy Cukrzycy, ul. Unii Brzeskiej 3\/2, 38-600 Lesko<\/strong><\/p>\n

konto bankowe: PKO BP<\/strong> 63 1020 2980 0000 2002 0153 6374<\/strong><\/p>\n

w tytule przelewu wpisz: darowizna na cele statutowe po\u017cytku publicznego<\/strong><\/p>\n

Pami\u0119taj!<\/strong><\/p>\n

Przekazan\u0105 darowizn\u0119 mo\u017cesz odliczy\u0107 od podatku (osoba fizyczna do 6% od dochodu, osoba prawna do 10% dochodu).<\/p>\n

Informacje o tym, na co przeznaczamy otrzymane darowizny b\u0119dziemy zamieszcza\u0107 na stronie Fundacji. Darowizny nie podlegaj\u0105 zwrotom. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n \"\"\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Kontakt<\/strong><\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n \n
\n

Unii Brzeskiej 3\/2, 38-600 Lesko
KRS:0001051996 NIP: 6881307002
REGON: 526071665<\/span><\/p>\n

\n
\n <\/p>\n

Prezes Zarz\u0105du Fundacji 
<\/strong>Artur Rydosz<\/span><\/p>\n

Wiceprezes Zarz\u0105du Fundacji 
<\/strong>Ryszard Rydosz<\/span><\/p>\n

\n
\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n \n
Zadzwo\u0144<\/span><\/a>\n <\/span> napisz e-mail<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n \n
\n \n
\n \n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
\n \n \n

Do\u0142\u0105cz do nas!<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n
\n \n
\n \n
Zacznij dzi\u015b<\/span><\/a>\n <\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Edukacja Plan szkolenia dobierany jest indywidualnie, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb konkretnej grupy os\u00f3b, dla kt\u00f3rych przygotowywane jest szkolenie oraz od cel\u00f3w szkolenia okre\u015blonych przez uczestnik\u00f3w. Leczenie Opr\u00f3cz przekazania wiedzy merytorycznej zostanie po\u0142o\u017cony nacisk na praktyczne wykorzystanie wiedzy podczas edukacji chorego z cukrzyc\u0105. Wsparcie Urozmaiceniem b\u0119dzie dodatkowe om\u00f3wienie jak wygl\u0105da codzienne \u017cycie osoby chorej na cukrzyc\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width-page.php","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"\nStrona g\u0142\u00f3wna - Uciekamy cukrzycy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Strona g\u0142\u00f3wna - Uciekamy cukrzycy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Edukacja Plan szkolenia dobierany jest indywidualnie, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb konkretnej grupy os\u00f3b, dla kt\u00f3rych przygotowywane jest szkolenie oraz od cel\u00f3w szkolenia okre\u015blonych przez uczestnik\u00f3w. Leczenie Opr\u00f3cz przekazania wiedzy merytorycznej zostanie po\u0142o\u017cony nacisk na praktyczne wykorzystanie wiedzy podczas edukacji chorego z cukrzyc\u0105. Wsparcie Urozmaiceniem b\u0119dzie dodatkowe om\u00f3wienie jak wygl\u0105da codzienne \u017cycie osoby chorej na cukrzyc\u0119 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Uciekamy cukrzycy\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-13T14:35:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cropped-20221114_122456.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\",\"url\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\",\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna - Uciekamy cukrzycy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-28T16:53:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T14:35:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\",\"name\":\"Uciekamy cukrzycy\",\"description\":\"Uciekamy cukrzycy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#organization\",\"name\":\"Uciekamy cukrzycy\",\"url\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-uciekamy_cukrzycy_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-uciekamy_cukrzycy_logo.png\",\"width\":1132,\"height\":359,\"caption\":\"Uciekamy cukrzycy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Strona g\u0142\u00f3wna - Uciekamy cukrzycy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Strona g\u0142\u00f3wna - Uciekamy cukrzycy","og_description":"Edukacja Plan szkolenia dobierany jest indywidualnie, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb konkretnej grupy os\u00f3b, dla kt\u00f3rych przygotowywane jest szkolenie oraz od cel\u00f3w szkolenia okre\u015blonych przez uczestnik\u00f3w. Leczenie Opr\u00f3cz przekazania wiedzy merytorycznej zostanie po\u0142o\u017cony nacisk na praktyczne wykorzystanie wiedzy podczas edukacji chorego z cukrzyc\u0105. Wsparcie Urozmaiceniem b\u0119dzie dodatkowe om\u00f3wienie jak wygl\u0105da codzienne \u017cycie osoby chorej na cukrzyc\u0119 […]","og_url":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","og_site_name":"Uciekamy cukrzycy","article_modified_time":"2026-01-13T14:35:05+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cropped-20221114_122456.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","url":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","name":"Strona g\u0142\u00f3wna - Uciekamy cukrzycy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#website"},"datePublished":"2019-01-28T16:53:30+00:00","dateModified":"2026-01-13T14:35:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#website","url":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","name":"Uciekamy cukrzycy","description":"Uciekamy cukrzycy","publisher":{"@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#organization","name":"Uciekamy cukrzycy","url":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-uciekamy_cukrzycy_logo.png","contentUrl":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-uciekamy_cukrzycy_logo.png","width":1132,"height":359,"caption":"Uciekamy cukrzycy"},"image":{"@id":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=338"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1201,"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/338\/revisions\/1201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uciekamycukrzycy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}